eduCAR: Basic Winter Skills

Ne place iarna, iubim muntele, așadar sub umbrela #eduCAR, începem aventurile de învățare cu #BasicWinterSkills.

ABILITĂȚILE ȘI CUNOȘTINȚELE DE BAZĂ

  • Echipament montan: alegere, proprietăti, organizare
  • Cum să ne îmbrăcăm: tipuri de haine de munte, stratificare, alegerea materialelor, respirabilitate, impermeabilitate
  • Cum să ne facem rucsacul: dimensionarea corecta a rucsacului, precum si distribuirea greutății
  • Elemente de bivuac și campare: alegerea locului de campare, izopren/saltea, cort, sac de dormit, primus, tacâmuri, organizarea spațiului pentru somn
  • Noțiuni de alimentație si hidratare
  • Deplasarea pe munte în condiții de iarnă: tipuri de teren si abordarea acestora, metode de deplasare cu colțari, colțari și bețe de trekking, colțari și piolet
  • Cercetarea și planificare turei: informarea despre dificultate, asigurări prezente în traseu, retragere și vreme
  • Noțiuni de bază de siguranță: legarea în coardă, oprirea în piolet, noțiuni de prim-ajutor si anuntarea corecta a autoritatilor competente in caz de accident
  • Dezvoltarea spiritului de echipă

RESURSE ȘI TEME PENTRU ACASĂ

Este esențială documentarea în prealabil cu privire la tematicile menționate la punctul anterior. Îți sugerăm parcurgerea materialelor video din linkurile de mai jos.

(8) #LearnHowToMountain Ep. 01 – Cum te hidratezi corect pe munte – YouTube

(8) #LearnHowToMountain Ep. 02 – Cum îți alegi corect îmbrăcămintea de munte – YouTube

(8) #LearnHowToMountain Ep. 03 – Cum îți alegi corect încălțămintea de munte – YouTube

(8) #LearnHowToMountain Ep. 04 – Cum îți alegi și cum porți corect rucsacul – YouTube

(8) #LearnHowToMountain Ep. 05 – Echipamentul de avalanșă – YouTube

#LearnHowToMountain Ep 06 – Ce mănânci pe munte – YouTube

(8) #LearnHowToMountain Ep. 07 – Colțarii – YouTube

#LearnHowToMountain Ep 08 – Ce trebuie să nu-ți lipsească din rucsac – YouTube

#LearnHowToMountain Ep. 09 – Bețele de trekking – YouTube

#LearnHowToMountain Ep. 11 – Camparea pe munte – YouTube

(8) #LearnHowToMountain Ep. 12 – Tips & tricks – YouTube

Întoarce-te la Facebook event.